Geplaatst door Een goede nachtrust is ontzettend belangrijk. Wanneer je een nachtje slecht hebt geslapen ben je in een slecht humeur. Dit is niet fijn voor jezelf, maar ook niet voor je vrienden, familie en collega’s om je heen. Ook presteer je slechter wanneer je slecht hebt geslapen. In sommige gevallen slaap je slecht doordat je piekert of zorgen hebt. In andere gevallen kan het liggen aan je bed, je matras of je hoofdkussen. Word je vaak wakker met rugpijn of nekklachten? Dan is het tijd om eens van kussen te veranderen. Een Tempur hoofdkussen is speciaal ontworpen om jou te voorzien van de beste nachtrust. Het kussen zal perfect aansluiten bij jouw lichaam, doordat het zich vormt naar jouw hoofd en nek. Zo ligt je altijd precies goed. Jij krijgt iedere nacht de perfecte ondersteuning waardoor je veel comfortabeler slaapt en uitgerust wakker wordt, zonder nek- of rugklachten. Daarnaast reageert het kussen op jouw lichaamswarmte.
De beste slaapervaring van je leven
Voldoende slaap is van essentieel belang voor je gezondheid. Iedere nacht slaap je gemiddeld zo’n 7 tot 9 uur. De een heeft iets meer slaap nodig dan de ander. Wanneer je voor langere tijd te weinig slaap krijgt, kan dit jouw gezondheid aantasten. Zo kan het jouw hersenfunctie verslechteren, heeft het impact op je stemming en wordt het risico op bepaalde ziekten verhoogd. Door te kiezen voor een goed hoofdkussen dat jou de perfecte ondersteuning biedt, kun jij weer slapen als een roosje. Hiermee draag jij bij aan een goede gezondheid en houd je ziekten op afstand. Jij wordt nooit meer wakker met een humeur of met pijn, doordat je de juiste ondersteuning krijgt van het hoofdkussen van Tempur. Nadat je een aantal nachten hebt geslapen op dit hoofdkussen wil je nooit meer anders.
Jouw slaap nog meer bevorderen
Een goed hoofdkussen zorgt voor de juiste ondersteuning, waardoor jij comfortabel in je bed ligt. Wanneer jij comfortabel en ontspannen bent, zal je sneller en makkelijker in slaap vallen. Wil je jouw slaap nog meer verbeteren? Dan kun je ervoor zorgen dat je een vast slaapschema aanhoudt. Door iedere dag rond dezelfde tijd naar bed te gaan en weer op te staan, zal je lichaam hieraan wennen. Het is dan makkelijker om ’s avonds in slaap te vallen. Ook is het aan te raden om een aantal uur voor je gaat slapen niet meer op je telefoon te kijken. Laat ook de televisie uit. Lees bijvoorbeeld een boek voor het slapengaan. Een rustige en donkere slaapkamer draagt ook bij aan een goede nachtrust en zorgt het voor een comfortabele en stressvrije ruimte waar jij volledig tot rust kunt komen.